為了讓鍛煉產生真正的效果,必須把鍛煉當作是一種經常性的習慣,這就意味著每周至少鍛煉3~5次。
這項研究認為,有規律的體育運動能防止年齡老化和久坐所造成的心臟僵硬度增加,從而降低人們在未來患上心力衰竭的風險。 |
|
![]() |
耐磨地板是近年來地坪行業發展較迅速的一種耐磨地坪,施工簡單,施工后無需養護即可立即投入使用,它經得起拖車、叉車的長期碾壓而不起塵砂。 耐磨地板的特點: 聚氯乙烯3-5mm耐磨工業地板化學性能穩定,耐酸堿、耐油腐蝕,解決化工廠、機械廠的擔憂。是一種新型的廠房專用工業耐磨地板,這 |
![]() |
UPLOAD-NEWFAQ/qinglogo.jpg" width="210" align="left" height="210" />車間地坪耐磨、耐壓、耐腐蝕,而且其潔凈程度也成為衡量現代化生 |
![]() |
在上海寶鋼股份1580智能車間,一部部行車正在空中自如行走、吊卸鋼卷,駕駛艙內卻空無一人,燈光昏暗的整片作業區域也難尋一人,這是一座名副其實的“黑燈車間”。這個車間是寶鋼在全球制造業面臨重大調整、國內鋼鐵業步入“冬常態& |
![]() |
國產機器人和機床工具行業與國際先進水平存在差距,尤其作為新興產業的工業機器人,起步晚于國內機床產業,無論制造工藝水平、控制系統,還是集成應用經驗;無論技術標準成熟度,還是專業人才擁有程度,都制約當前的發展速度,尚需在摸索中尋求進步。 當人們抱怨自己每天像機器一樣工作的時候,機器已 |
![]() |
受限于經濟或是時間的緣故,沒有機會上專業的私教課?沒關系,小編收集了健友們常見的一些訓練上的問題,我們請專業人士做出了解答。可以舉一反三,根據相近的問題,推導出合適您的解決方法。 問:我每周練兩次腿( 分別為6~15次直到力竭,采用深蹲、硬拉、分腿蹲、箭步蹲等動作),營養和休 |
![]() |
先說一個概念,對于“未來工廠”(The Factory of the Future)”,一種說法是具備互聯、有序并且能夠實現遠程自我優化等特性,當然,前提是各種機床、刀具和系統都能提供必要的數據。另一種說法可謂眾所周知, |
![]() |
HIIT是一種時下熱門鍛煉方式,不過大多數是知其然卻未必知其所以然。也經常有人在問,自己練HIIT好不好? HIIT是High-intensity Interval Training的縮寫,翻譯過來基本意思是高強度間歇訓練法。從字面就不難理解,其核心是兩個詞:高強度、間歇 先說 |
![]() |
除了工業物聯網、人工智能等,還有許多新的技術和模式,例如3D打印、增強現實等,這些新興技術正在幫助制造商更快地響應市場變化,從客戶或者用戶端了解產品的真正價值。廠商通過智能系統能夠快速收集到所需的數據,從而將時間放在決策上,并能更快地抓住市場的機會。 今天的制造業環境已經發生了很 |
![]() |
智能工廠代表了高度互聯和智能化的數字時代,工廠的智能化通過互聯互通、數字化、大數據、智能裝備與智能供應鏈五大關鍵領域得以體現。 智能工廠代表了高度互聯和智能化的數字時代,工廠的智能化通過互聯互通、數字化、大數據、智能裝備與智能供應鏈五大關鍵領域得以體現,每個領域的特征如下:一.互 |
![]() |
今天為大家介紹的這個動作是山羊挺身,這個動作主要鍛煉我們的下背肌群,也就是豎脊肌,目的是提高腰部受力程度,增強核心力量,這項訓練對我們的身體形態和健康都有很大的幫助。 在腰部訓練動作中,硬拉無疑是有效的動作。但對于初學者還在練習器械階段,建議用這個動作。 練習時選擇羅馬椅,這個 |
![]() |
隨著AGV輸送模式的物流倉庫系統的廣泛運用,如何設計及建造此類型倉庫地面,使之符合AGV的運行參數和性能要求,解決因為地面不合格帶來的AGV故障增多等問題,成為意欲建造同類型物流倉庫工業企業必須考慮的問題。AGV對廠房倉庫地面要求為保障AGV系統行走正常,針對使用工業地面提出具體 |
![]() |
9月14日,在中國鋼鐵工業協會冶金設備分會一屆五次理事(擴大)會議上,安陽鋼鐵集團副總經理郭憲臻熱情呼吁為鋼鐵正名,他表示過去說鋼鐵是高耗能、高污染的行業,但現在鋼鐵轉成了節能環保的產業,已經是優勢產能了。他以安陽鋼鐵為例,分享了安鋼既要企業發展,更要碧水藍天的綠色發展實踐。 安 |
![]() |
很多人過去一直認為,美國制造業在衰落,判斷的標準在于美國制造業占全球制造業的份額、美國制造業產值占GDP的比重,以及美國制造業創造的就業。然而,這些數字完全誤讀了美國制造業的全球競爭力。未來決定一個國家經濟版圖和競爭力的,仍然是制造業。就此而言,我們真的應該好好向開發商出身的特朗 |
![]() |
電源插座是每個家庭里常見的電器,可是你知道嗎?如果插座的選擇、安裝或使用不當,可是易釀成火災的!插座滋滋響怎么解決?下面這些常見的插座使用誤區你一定要知道,否則可能釀事故! 誤區一 插座安裝太靠下 一些家庭為了美觀,把插座安裝在靠下的隱蔽的位置,其實這樣就埋下了危險的伏筆。 |